HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント

Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。ムーブメントーファンクショナルムーブメントシステム:動作の。警告動画 13 ドキュメンタリー DVD - Neowing。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。15期 バスツアー in信州 DVD 写真付き。71blopq5FcL._UF1000,1000_QL80_.jpg。(希少　入手困難） 【悩み解決!結果の出せる検査法】宮沢資長。機械工学便覧　DVD-ROM版　未開封。早乙女太一　写真集&DVD 月刊NEO フォトグラファー松田みゆき。7MEN侍 and JOY！　DVD 新品未開封。Snow Man i DO ME 3形態3点セット。もろさん専用（他の方は、購入できません）。【パラパラ最高峰】PARAPARA MILLENNIUM SELECTION。enaタイムセール。値下げ可能 ヒプノシスマイク Blu-ray CD。Snow Man i DO ME LIVEDVD 2点セット。経営を安定させるニュースレター活用術。モーニング娘。